Blog
Actualités, conseils et histoires autour de la danse, par l'équipe BailaBien.
18 juillet 2026
BailaBien déjà 4 ans !
Le premier cours de danse a été donné le lundi 23 mai 2022 ! En cette fin de saison BailaBien a offert une gourde personnalisée à chacun des élèves. Retrouver l…
15 juillet 2026
La danse de couple pour renforcer son couple : mythe ou réalité ?
C'est un conseil qu'on lit partout, des magazines aux thérapeutes de couple : « prenez des cours de danse ensemble ». Simple cliché romantique, ou véritable lev…
24 juin 2026
Où sortir danser en Suisse romande : soirées salsa, bachata et kizomba
Apprendre à danser en cours, c'est la première étape. Mais la vraie vie de la salsa, de la bachata et de la kizomba se passe en soirée : c'est là qu'on met en p…
10 juin 2026
Danser après 50 ans : pourquoi c'est le meilleur moment pour commencer
« C'est trop tard pour moi. » Voilà une phrase que nous entendons régulièrement — et que nos élèves de 55, 60 ou 70 ans démentent chaque semaine sur le parquet.…
20 mai 2026
La kizomba expliquée : origines, musique et pourquoi elle séduit la Suisse romande
Depuis quelques années, un mot revient de plus en plus dans les soirées dansantes de Suisse romande : kizomba . Cette danse venue d'Angola remplit désormais des…
29 avril 2026
Bachata sensuelle ou bachata dominicaine : comprendre les styles
« Tu danses la bachata ? — Oui, mais laquelle ? » Si vous avez déjà assisté à une soirée latine, vous avez peut-être remarqué que le mot « bachata » recouvre de…
8 avril 2026
Peut-on apprendre à danser sans partenaire ? (Réponse : oui, et c'est même mieux)
C'est le frein numéro un à l'inscription en cours de danse de couple : « Je n'ai personne avec qui venir. » Si cette question vous retient, cet article est pour…
18 mars 2026
La danse contre le stress : pourquoi 1h de salsa vaut une séance de méditation
Journées chargées, notifications permanentes, charge mentale : le stress chronique est devenu le compagnon indésirable de la vie moderne. On nous conseille la m…
25 février 2026
Danser pour la santé : ce que la science dit des bienfaits de la danse de couple
On danse d'abord pour le plaisir. Mais la recherche scientifique s'est penchée sérieusement sur la danse ces vingt dernières années, et ses conclusions sont rem…
4 février 2026
Salsa cubaine, bachata ou kizomba : quelle danse choisir pour commencer ?
C'est LA question que se posent tous les futurs danseurs : par quelle danse commencer ? Salsa cubaine, bachata et kizomba dominent les soirées latines en Suisse…
14 janvier 2026
Débuter la salsa cubaine à Bienne : le guide complet du premier cours
Vous avez envie de vous mettre à la salsa cubaine, mais vous hésitez encore ? C'est normal : franchir la porte d'une école de danse pour la première fois, c'est…